Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 96,29g | Węglo: 83,50g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Crispy Chips, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Narmak Смесь Семян для Салата, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Narmak Смесь для Салата Пикантная , Зеленая Линия Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Кабачки. Obiad: SPAR Лук Маринованный, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Rich Томатный Сок, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Корюшка Вяленая, Snaq Fabriq Crispy Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|