Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 101,50g | Węglo: 65,41g.
Śniadanie: Запеканка с протеином. Lunch: Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Obiad: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Салат овощной, Омлет с молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|