Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 135,95g | Węglo: 146,18g.
Śniadanie: Wellness Road Almond Butter, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Organic Cacao Powder, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Lunch: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Obiad: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Przekąski/Inne: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Wellness Road Almond Butter, Natvia Chocolate Topping, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, 鶏胸肉(皮なし). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|