Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 132,82g | Węglo: 245,29g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Grey Poupon Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Obiad: Sunset Mini Cucumbers, Roma Tomatoes, Kroger Ground Beef Patties 93/7, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice , Kroger Frozen Mixed Vegetables . Przekąski/Inne: Bananas , Happy Belly Oats & More Cereal, Almonds and Honey, 2% Fat Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). więcej...
|
stała waga
|
|
|