Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 143,79g | Węglo: 92,74g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Obiad: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,05%, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Малиновый Пай. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|