Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 125,57g | Węglo: 192,55g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Филе Кролика Отварное. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой. Przekąski/Inne: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Primfood Вишня Вяленая, Помидоры, Сливы, Ramiz Манго Кубики, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|