Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 54,79g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|