Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 37,35g | Węglo: 96,23g.
Śniadanie: McEnnedy Beurre de Cacahuète, Sondey Galettes de Riz Bio, Comté, Saint Alby Blanc de Poulet, Melons Cantaloup, Thé Vert. Lunch: Alsa Flan Vanille, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Comté, Bjorg Mijoté Aubergines et Tomates, Sondey Galettes de Riz Bio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Riz Basmati (Cuit), Tomate Cœur de Bœuf, Grand Frais Carotte Râpée, Vin Merlot. Obiad: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Daco Bello Formule Détente, Charles & Alice Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Bjorg Soja Cuisine, Parmesan (Râpé), St Môret Ligne & Plaisir 8%, Sondey Galettes de Riz Bio, Bjorg Terrine Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes Fraîches (Cuites), Vin Merlot. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 57 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 3 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|