Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 162,19g | Węglo: 298,36g.
Śniadanie: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Макфа Цельнозерновые Макароны. Obiad: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Przekąski/Inne: Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|