Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 68,88g | Węglo: 121,16g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Вареники с Вишней, Maltagliati Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Arla Сыр Натура Light, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Maltagliati Макароны Отварные, Фруктовый Остров Банан-Манго. Obiad: Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель Отварной, Куриная Грудка, Титан Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: G-Balance Тан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|