Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 145,41g | Węglo: 53,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники с Протеином. Obiad: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Landmark Колбаса Милано, Помидоры, Президент Сыр Бри, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi тетушка Совунья
|