Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 98,33g | Białk: 104,54g | Węglo: 262,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Макфа Гречка на Воде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина. Lunch: Варенье из Смородины, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Жареная Картошка. Obiad: Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Сыр Тильзитер. Przekąski/Inne: Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%, Обычные Блины, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина, Фисташки, Фармстандарт Ферро Гематоген, Варенье из Смородины, Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Хлеб без Глютена. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|