Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 111,53g | Węglo: 108,45g.
Śniadanie: Манник, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Биточки по-Албански, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творог 9%. Obiad: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Przekąski/Inne: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|