Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 88,67g | Węglo: 84,10g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Obiad: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|