|
perjuangan 5 hari dari bb 78,9 kg ke 74,6 kg
penurunan 4,3 kg yang luar biasa ... terima kasih coach... berkat bimbingan penurunan lemaknya
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
238 kcal
|
Tłusz: 6,98g | Białk: 13,37g | Węglo: 39,72g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Lunch: Herbalife Mixed Fiber, F1 Shake Mix Dutch Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhafira_ian
|