Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 59,05g | Węglo: 196,31g.
Śniadanie: Чудо Творожное Объедение, Варенье из Смородины, Умалат Сыр Адыгейский, Молоко (2% Обезжиренное), Масконти Коврижка. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Беллакт Каша Молочная Гречневая, Чай с Лимоном и Сахаром, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Obiad: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Савушкин Хуторок Творог 5%. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Staraya_Barby
|