Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2852 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 202,44g | Węglo: 303,39g.
Lunch: Sütaş Ayran, Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna. Obiad: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Gong, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|