Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 108,64g | Białk: 135,01g | Węglo: 286,49g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Empanada de Atún, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Empanada de Atún. Obiad: Oldenburger Queso Gouda Light, Empanada de Atún, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|