Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 75,80g | Węglo: 201,30g.
Śniadanie: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Herta Finesse Schinken . Lunch: Backfactory Cookie Double Choco, Backfactory Rustino Crunchy Chicken. Obiad: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Przekąski/Inne: Ja! Cashewkerne. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|