Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 34,00g | Węglo: 129,41g.
Śniadanie: Continente Pêssego em Calda. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Iogurte Natural, Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Ovo Mexido. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacarolinadocarmo7
|