Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 77,86g | Węglo: 235,63g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sambal Matah, Nasi Merah, Sambal Matah, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Lunch: Kacang Almond. Przekąski/Inne: Cilok, Caramel Macchiato (Grande), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|