Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 100,53g | Węglo: 108,78g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Вареное Яйцо, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|