Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 82,96g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Омлет или Яичница, Пиканта Закуска Венгерская, Замороженная Вишня, Мёд, Дыня, Черная Смородина, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пиканта Закуска Венгерская , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лента Корейка Свиная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Яблоко, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Дыня, Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|