Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2015
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 76,90g | Węglo: 292,03g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Chorizo, Patatas Fritas, Huevo Frito. Obiad: Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Sidra de Manzana. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|