Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 72,14g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Sütaş Ayran. Lunch: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Obiad: Izgara Sebze, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Ceviz. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|