Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 88,47g | Węglo: 198,56g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Continente Leite Magro, Continente Achocolatado Instantâneo, Lidl Fiambre Peito de Peru, Mercadona Tortilhas 100% Integrais . Lunch: Bacalhau à Brás. Obiad: Mercadona Tortilhas 100% Integrais, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Continente Gelado Magnífico Chocolate Branco, Arroz Tufado e Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|