Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 102,75g | Białk: 68,13g | Węglo: 289,06g.
Śniadanie: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Esselunga Top Miele, Latte (Latte Intero), Fiorentini Burro di Arachidi, McDonald's Cappuccino, Gocce di Cioccolato. Lunch: Calvé Salsa Rosa, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast. Obiad: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Pasta Sfoglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Toast. Przekąski/Inne: Magnum Double Starchaser, Crostata Prugne M, Caffè Zuccherato, Pane Bianco. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|