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Da qua peso di mattina (2 pipì notturne)
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46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2285 kcal
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Tłusz: 91,75g | Białk: 139,43g | Węglo: 209,74g.
Śniadanie: Gutes Land Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Veganz Seitan Basis, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Eatlean Protein Cheese, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radishes, Cucumber (with Peel), REWE Bio Maiswaffeln, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Obiad: Cucumber (with Peel), Enerbio Mais Waffeln Meersalz, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Spinach, Lidl Eisbergsalat, Aldi Champignons, Kaufland Lauchzwiebel, Gut & Günstig Räucher Lachs, K-Favourites Sockeye Wildlachs. Przekąski/Inne: Kaufland Bio Walnusskerne, Ja! Minis Traditionell, Penny Markt Haferflocken, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Veganz Seitan Basis, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Penny Markt Haferflocken. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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