Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 97,61g | Węglo: 133,70g.
Śniadanie: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|