Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 238,48g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Lunch: Mike's Hot Honey Honey, Great Value Superfine Blanched Almond Flour, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Sola Sweet Oat Keto Bread , Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce. Obiad: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, 2% Fat Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Ribeye Steak, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Quest Snickerdoodle Protein Cookie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|