Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 131,17g | Białk: 157,42g | Węglo: 133,29g.
Śniadanie: Quest Birthday Cake Protein Bar. Lunch: La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Great Value Real Bacon Pieces, Avocados , Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Obiad: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas. Przekąski/Inne: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Sola Sweet & Buttery Keto Bread, Quest Snickerdoodle Protein Cookie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|