|
отёк сходит постепенно. идём дальше.
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 125,41g | Węglo: 163,72g.
Śniadanie: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Яблоко, Нектарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|