Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3724 kcal
|
Tłusz: 150,99g | Białk: 170,72g | Węglo: 419,72g.
Śniadanie: Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Ситно Торт Белые Ночи, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Огурец (с Кожурой), Перекресток Жареный Рис с Креветками, Макфа Гречка Ядрица, Яблоки Белый Налив, Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Gea Конопляное Масло, Арбуз, Вдохновение Шоколад Темный. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Деревенька Яйцо, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Sportinia BCAA 6000, Сахар, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Obiad: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Яблоко, Семга Запеченная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Przekąski/Inne: Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ситно Торт Белые Ночи. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|