Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 134,49g | Białk: 158,12g | Węglo: 272,80g.
Śniadanie: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Сахар, Мёд, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Арбуз, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Зеленый Слон Кешью, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Персики, Фарсис Кокосовая Стружка , Gea Конопляное Масло. Lunch: Зеленый Слон Кешью, Ситно Торт Белые Ночи, Миндаль Миндаль, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой, Семга Запеченная, Деликатеска Томаты Кумато, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fine Life Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Ситно Торт Белые Ночи. Obiad: Персики, Зеленый Слон Кешью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|