Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 78,75g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе. Lunch: Плов с Курицей. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Mote Протеин Соленая Карамель . więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|