Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 92,16g | Białk: 183,34g | Węglo: 356,45g.
Śniadanie: Mrs Baird's 100% Whole Grain Wheat Bread, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Jennie-O Turkey Sausage, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats, Great Value Large White Grade A Eggs, Honey, Sugar. Obiad: Brown Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce, Great Value Light Sour Cream, Calavo Avocado, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Przekąski/Inne: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Carnation Evaporated Milk, White Rice, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|