Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 56,50g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: Nasi Goreng. Lunch: Es Kelapa Muda, Es Kelapa Muda, Mie Sedaap Mie Goreng. Obiad: Aqua Air Mineral, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|