Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 194,65g | Węglo: 221,54g.
Śniadanie: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Lunch: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: Soya Protein Isolate Salted Caramel Bulk MIO, Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Danone Hipro Caffè Macchiato , Yoeggs Cocco, Nutella Biscuits, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|