Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2782 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 187,90g | Węglo: 335,58g.
Śniadanie: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Fiorentini Bio Penne Kamut, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Cellino Fette di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|