Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 88,68g | Białk: 137,11g | Węglo: 136,03g.
Śniadanie: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Протеиновые конфеты, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Чечил Классический. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Obiad: Cheese Point Чечил, Виктория Картофель Запечённый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|