Передаю привет всем, кто говорил, что на 1800ккал я не смогу набрать. У меня +1 кг😁 держится уже неделю стабильно)
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 96,46g | Węglo: 180,95g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, не Молоко Овсяное Ванильное, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры, Тунец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Obiad: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
05 lis 23 przez użytkownika: MK_97
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|