Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 67,90g | Białk: 80,62g | Węglo: 94,57g.
Śniadanie: Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Вкусвилл Конвертики с Курицей, Сыром и Томатами с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Борщ с Курицей, Вкусвилл Цельнозерновой Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|