Dziennik bencheikhdarda, 20 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
60,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2021:
1076 kcal Tłusz: 28,13g | Białk: 58,66g | Węglo: 151,72g.   Śniadanie: Jus de Carotte, Pastèque, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Sarl B.I.E.N Biscotte Complète à l'avoine, Café au Lait. Lunch: Salade, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Foie de Veau. Przekąski/Inne: Makrout aux Dattes, Café au Lait. więcej...
1484 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bencheikhdarda


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.