Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 74,75g | Węglo: 103,57g.
Śniadanie: Lou Pérac Lou Pérac, Graines de Chia Séchées, Aristée Pollen Cru de Cyste Surgelé , Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Alter Nutrition Protéines de Chanvre 100% Bio, La Mandorle Lait d'amande. Lunch: Amandes, Germline Graines Germées Alfalfa, Auchan Oignons Blancs, Persil, Florette La Gourmande, Graines de Chia Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Guacamole, Père Dodu Émincés de Poulet. Obiad: Belledonne Pain Petit Épeautre , Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Grandeur Nature Skyr au Lait de Brebis , Florette Houmous aux Poivrons Rouges . Przekąski/Inne: Amandes, Noix, Kombucha. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|