Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 62 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 36,04g | Białk: 136,52g | Węglo: 122,90g.
Przed Śniadaniem: Korn-Mix, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Śniadanie: TiP Kondensmilch 4%, Zwetschgen. Obiad: Milbona Skyr Pur, ESN Tasty Whey Natural, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Milbona Skyr Pur, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Salakis Feta Light, Zucchini, Schnittlauch, Ei. Przekąski/Inne: Äpfel, Alnatura Dinkel Gepufft, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milbona Quark Magerstufe, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Bueno Mini , Kinder Bueno White. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|