Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
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85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 41,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2383 kcal
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Tłusz: 38,56g | Białk: 239,12g | Węglo: 267,88g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, BIG Only Whey Pink Cake, BIG CFM Iso Zero Milk & Cinnamon, Max Protein Crema de Arroz Neutra, Hacendado Pan Integral 100%. Lunch: Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Espárragos Medianos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Hacendado Medallones de Merluza, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Espárragos Medianos. Przekąski/Inne: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Quamtrax EAA M.a.P. (Cereza), Hacendado Arándanos Congelados, Higos, BIG GLUTABIG (Kojak), Manzanas Granny Smith. więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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Historia Wagi luisinhoflores
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