Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 28,73g | Białk: 57,46g | Węglo: 96,78g.
Śniadanie: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Café Royal Café au Lait. Obiad: Fromage Feta, Salade Verte, St Môret Mini Léger 8%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pommes de Terre Sautées, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Rhum (90 Preuve). Przekąski/Inne: Nesquik Chocolat Chaud. więcej...
|
|
450 kcal
|
Ćwiczenie:
Exercice maison - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 43 minut, Apple Health - 22 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pouckinette
|