Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 24,52g | Węglo: 99,05g.
Śniadanie: Чак-Чак, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|