Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 95,13g | Węglo: 190,07g.
Śniadanie: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Conad Spinaci in Foglia, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Caseificio Pini Nutricotta, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Fresche Fette Roast Beef, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Matt le Mais Protein Bio. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|