Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 121,87g | Węglo: 198,15g.
Śniadanie: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Choco Butter, Eurospin Latte Proteico, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Land Latte, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Prozis Proteine al Cioccolato, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Lunch: Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Pane Proteico. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Prozis Milk Chocolate & Hazelnut Flavored Topping, Conad Cocco Grattugiato, Land Latte, Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Prozis Billion Protein Peanut Bar, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole , Latteria Yogurt Intero al Cocco. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nonostante pizze, cene e ristoranti sono scesa sotto i 51 kg... per essere agosto è un gran successo... 🙂🥳
12 sie 23 przez użytkownika: anto@@@@@
|
12 sie 23 przez użytkownika: marziana666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|